Depois de muita dedicação e trabalho duro, veio, enfim, a
promoção. Com isso, você já se despede dos tempos em que a sua responsabilidade
na empresa estava limitada ao seu próprio trabalho.
Você começa se preparar para ir além. E os verbos liderar,
orientar, gerenciar começam a ser conjugados. No entanto, a alegria de assumir
a nova posição traz aquele incômodo frio na barriga. Será que vou dar conta?
Ficar algumas horas a mais no escritório certamente vai
fazer parte da nova etapa da carreira. Afinal, maior carga de trabalho, pressão
e cobranças são aspectos inerentes ao novo desafio profissional. Mas, a tão
esperada promoção decreta mesmo o fim da qualidade de vida?
Para alguns isso é muito comum, diz Vilella da Matta,
fundador e presidente da Sociedade Brasileira de Coaching. “Muitas pessoas não
conseguem gerenciar o próprio tempo e acabam não sabendo equilibrar as
atividades do dia adia no trabalho e na vida pessoal”, diz.
No entanto, é possível atingir resultados e continuar com
uma rotina saudável, dentro e fora da empresa? Confira o que dizem
especialistas consultados por Exame.com:
Desequilíbrio temporário
Na opinião da diretora de Negócios da LHH|DBM, Irene Azevedo
a má notícia é que, sim, haverá um desequilíbrio. A boa notícia, diz ela, é que
é possível que seja por apenas um período. “Os primeiros 90 dias vão necessitar
de uma maior flexibilidade, provavelmente vai ter que deixar algumas coisas de
lado”, diz.
Para Vilella da Matta, é durante os três primeiros meses que
os holofotes se voltam para o recém-promovido ou recém-contratado. “É muito
importante identificar se o profissional vai atender às expectativas dentro dos
parâmetros que a empresa acredita ser necessário para exercer o cargo”.
“É o período em que você vai fazer a leitura da cultura da
organização”, diz Irene. Entender o que se passa e definir as metas são os
primeiros passos, na opinião da especialista.
O objetivo então é garantir a cadeira na nova função. Para
isso, o essencial é se planejar. “Identifique rapidamente quais projetos de
curto prazo vão trazer resultados rápidos”, diz Irene. Mas, defina também
alguns de médio e longo prazo, recomenda a especialista. Assim, não corre o
risco de se perder no futuro.
Dedique-se aos projetos escolhidos para conseguir dar uma
resposta à organização e justificar sua escolha para o novo cargo. O sucesso
nesses três primeiros meses vai trazer fôlego e confiança você se dar bem na
nova função.
Defina prioridades
É fato que a sua vida pessoal vai ser preterida nesse
período inicial. O importante é decidir o que pode ser deixado de lado com
menor prejuízo. “Todo prêmio requer um sacrifício, mas não se pode fazer do
sacrifício uma forma de viver. É imprescindível saber gerenciar o tempo que
você dispõe, para dar prioridade ao que realmente é importante”, diz Vilella da
Matta.
“Não pode deixar de dormir, nem de se alimentar direito”,
diz Irene. Boas horas de sono e uma alimentação adequada são o combustível da
sua performance. Cansado e mal alimentado será difícil desempenhar bem a nova
função.
Encontrar um espaço de tempo para continuar a ter uma
atividade física também é uma dica. “A saúde não pode ser deixada de lado”.
Além disso, se exercitar dá mais energia para encarar a rotina no escritório.
Com as horas extras de trabalho vai ficar difícil manter a
vida social agitada. “O lazer à noite com os amigos pode ficar prejudicado”,
diz Irene. O importante, diz Irene, é saber que é apenas uma fase e que em
pouco tempo você estará adaptado à nova rotina.
Se o tempo de lazer está mais enxuto, a dica é aproveitá-lo
ao máximo. “Determinadas necessidades, como estar com a família, viajar e se
divertir podem ser supridas de uma forma qualitativa e não quantitativa”, diz
Vilella da Matta.
Na opinião do especialista, o sucesso pode ser alcançado
mantendo-se, mesmo assim, a qualidade de vida. “Do contrário, pessoas como Bill
Gates e Eike Batista viveriam exclusivamente para os negócios. A grande
diferença está no modo de gerar resultados e gerenciar o tempo”, diz.
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